※ワークは「テキスト版」と「音声誘導版」があります。
いきなり、誘導ワークから入ってみても大丈夫ですし
解説を見るとワークの内容を理解できるので、さらに効果がでます。
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ワークの解説
動画による解説↓
私たちは、生まれた頃から「天才性」を備えています。
特に制限などがなければ、
自然と表現できている状態にあります。
今回のワークでは、それを感じていただきます。
さらに、「最初の世界」である
「両親」との関係も感じていただきます。
あなたは、両親の前で自由にのびのびと
「天才性」を発揮している状態を定着していきます。
それによって「外の世界」に対して
あなたが「天才性」を表現している
という関係をつくっていくことができます。
この「天才性に目覚めるワーク」は
どれも何度も行っても大丈夫です。
今日も第１回から行ってもいいですし
今日の内容を繰り返しやっても効果があります。
自分のペースでじっくり取り組んでみてくださいね。
テキスト版ワーク
※このワークは寝る前でなく、いつでも効果があります
★STEP1:幼い頃の自分が「天才性」を
全開で発揮した状態を思い浮かべる
幼い頃の自分が思い切り全開で
「天才性」を発揮している状態をイメージしてみてください。
まずは、とっても安心できる場所で
やっているというイメージでやってみてください。
それをしても誰も何も言わない、感じない。
咎められたり、注意されることはない。
そんな安心できる場所で
自分がのびのびと自由に天才性を発揮している
イメージをしてみてください。
★STEP2:両親を前にしても
そのまままの自由な天才性を
発揮している状態をイメージしていく
そのままで両親を前にしても
さらに天才性が発揮されている状態を
イメージしてみてください。
もしかしたら、あなたの両親は
その状態のあなたを理解することが
できないかもしれません。
そうだったとしても、じっくりじっくりと
あなたを感じてみてください。
どこか緊張したり硬くなった感覚になる場合には
力を緩めながら「大丈夫大丈夫だよ」と
話しかけてあげてください。
★STEP3:その状態で完全にリミットが外れて
天才性が発揮されていくところをイメージしていく
そのままどんどんリミッターが外れて
天才性が全開になっていく様子を
ただ感じて観察していってください。
そのあなたが観ている世界や
価値観などあれば感じてみてください。
あなたの意識が両親を大きく超えて
包み込んでさらに広がっていくぐらいまで
どんどん広げていってみてください。
そしてあなたの「天才性」を感じられるようであれば
感じてみてください。
この感覚や状態はどんな感じでしょう？
それをじっくりと感じてみてください。
