昨年、体調を崩してから回復させていきながら
意識していることは、「自分」と対話することです。
少しでも自分に無理させるようならさせない。
休みたいなら休みたいだけ休む。
動きたいなら動く。
何かを意識して生み出すというより
そこで生み出されていくものを意識していってます。
そうしていく中で「生きているだけ」で
生み出されるものを知っていく。
いまの自分に何かを付け加えたり
頑張りを付け加えたり
過剰な演出などを付け加えたり
そうして何かを「付け加えて」生み出したものは
次第に自分を見えなくさせていく。
本当は「生きているだけ」で生み出しているもので
日常は溢れていて、それは感覚や感性の感度を
高めていくことで見つけることができるのです。
それは、僕から「余計な説明」を省いて
くれることになっていきますし
「余計な計画」を立てることを省いて
くれることになっていきますし
「余計なエネルギー」を消費することを省いて
くれることになっていきます。
そうして見つけていった最小限の小さな自分で
生み出したものに意識とエネルギーを
注いで育んでいく。
それは、生活のリズムも、スタイルも
自分のあり方も、全て「自分らしさ」が
表れて滲み出てくる。
僕にとってそれは、居心地の良さへと繋がって
いきますし、自分を拡大するためにも
一番よい方法であると確信しています。
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