前回の記事、LINE@でもfacebookでも反響が大きくて
シェアやメッセージを沢山いただいています。
流れをおさらいすると、３つのステップです。
① 現実をありのまま認めて
② しっかりと直視し受け入れて
③ その上で、居心地の良さを生み出していく
前回は②について解説しました。
そうしたら、今度は ③ でつまづいている方から
メッセージが色々と！！
やりとりしている中で上手に抜けていった方がいたので
また紹介しながら解説していきますね。
・・・んーーーと、長っ！！！（笑
色々やっていることは分かりました！
まず、状況を整理してみましょう。
①現実としては、現金がない。どころか40万円近くマイナス。
これは、ちゃんと見ることができていますね。
そして②。これに関しても
この部分を読んで出来ているなと感じました。
現実を直視した上で『何とかなっている』というところまで
受け入れて、しっかりと自分の足で立っているということです。
ですので、①と②はできていると感じました。
ここから③です。
一気に居心地の良さを
一足飛びにつくろうとせず
少しずつ変化をさせていくのです。
こんな風に、足元をしっかり確認していくのです。
もっと言うならば、足元に存在している「ある」を
ひとつひとつ確認していくのです。
これは、ちゃんと①現実を見る。②それを受け入れる。
をしたからできることです。
『①現実を見る』をしなかった場合
どれだけ『ある』を見つけても
現実逃避となります。
『②それを受け入れる』をしなかった場合
どれだけ『ある』を見つけても
感情に蓋をすることになります。
いかがでしょうか？
まずは、①現実をありのまま見て、②それをしっかり受け入れて
その上で③いまの現実の中に存在している『ある』を
ひとつひとつ見つけていく。
この『ある』は、丁寧に少しずつ見つけていくことがコツです。
いまの現実の中から見つけ出した『ある』によって
少しずつ意識は変化をしていきます。
いまの現実がそのままであっても、そこから変化を
生み出すきっかけをここからつくりだしていくことが
できるのです。
丁寧にこれを続けていくと、自分のなかにある
現実を変化させる力、創造する力に気づいていくことができます。
どんな状況であっても、『いま』からスタートすることができるのです。
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