息苦しさや生き辛さは、選択肢が増えるだけで
解消することがあります。
「これしか選べない」「こうでなければいけない」
と、選択肢が狭い場合、
選べるものが増えるだけでも
気持ちが軽くなるということは多いです。
「これしか選べない」というところから
「これも選べる」と、可能性が広がるだけでも大きくて
それは、心や感情の領域にある
「苦しみ」「悩み」「寂しさ」などでも、実は同じです。
・悩んではいけない
・怒ってはいけない
・寂しいのはいけない
・嫉妬してはいけない
・ネガティブなものはいけない
・孤独であってはいけない
これらは、選択肢が狭い状態。
・悩んでもいい
・怒ってもいい
・寂しくてもいい
・嫉妬してもいい
・ネガティブでもいい
・孤独であってもいい
これを選んでもいいというのは、選択肢が広い状態。
・悩んでもいい、悩まなくてもいい。どちらでもいい。
・怒ってもいい、怒らなくてもいい。どちらでもいい。
・寂しくてもいい、寂しくなくてもいい。どちらでもいい。
・嫉妬してもいい、嫉妬しなくてもいい。どちらでもいい。
・ネガティブでもいい、ネガティブでなくてもいい。どちらでもいい。
・孤独であってもいい、こどくでなくてもいい。どちらでもいい。
こうなったら、もっと自由になるような
気がしませんか?
我々は、「絶対に起きてほしくないこと」「経験したくないこと」
「落ちてはいけないこと」「陥ってはいけないこと」などが
あった場合、避けようとします。
それどころか、見ないようにします。
そのときには、選択肢が狭くなっているのです。
・絶対に、そうなってはいけない
・そこに近づいてはいけない
・人生に起きてはいけない
・起きそうな兆候があってもいけない
と、どんどん執着して固くなっていきます。
現実から目を背けて、目を閉じたくなってしまいます。
そして、ぎゅうーーーーっと視界が狭くなり
目の前にあるインスピレーションもシンクロニシティも
逃しやすくなってしまうのです。
まずは、緩むこと。くつろぐこと。
お金があるから、安心して緩めるのではありません
恋人がいるから、安心して緩めるのではありません
能力があるから、安心して緩めるのではありません
人望があるから、安心して緩めるのではありません
お金があってもなくても
恋人がいてもいなくても
能力があってもなくても
人望があってもなくても
最悪な状況になってもならなくても
最高な状況になってもならなくても
自分は、大丈夫。
何があっても、大丈夫。
その安心感が、いまある現実に足をつけて
しっかりと未来への歩みへと繋がっていくことになるのです。
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